대추차#오미자차#도라지차#생강차#모과차#기침#가래#코로나예방#코로나#인후염#기관지염1 겨울 건강 지키미 (차)/건강상식 ◀ 겨울이 시작되는 시점에는 우리의 건강도 흔들린다. 그럼 오늘은 겨울 건강을 지켜줄 차 종류와 효능에 대해 알아볼까요? :) 1. 생강차 생강차(生姜茶)는 향신료로 쓰이는 생강으로 만드는 차이다. 생강은 얇게 저미며, 몇 주 동안 벌꿀과 함께 저장한 후, 발효가 되면 꺼내 차로 만들어 먹는다. 생강은 보통 감기를 예방하고 소화를 도우며, 설사와 저체온증으로 인한 복통에 치료하는 효과가 있다. 위궤양을 가진 사람이 먹어서는 안된다. ▶효능 : 메스꺼움과 구토 예방, 소화불량 완화, 인후염과 감기 예방, 비알콜성 지방간 질환에 도움, 관절염 완화 ▶부작용 : 치질환자의 경우 혈관 확장으로 증상이 악화될 수 있다, 위가 약한 경우 위산 과다 현상이 있을 수 있다, 불면증과 혈압이 높은 경우 증상이 심해질 수.. 2022. 11. 28. 이전 1 다음
