수치심#죄책감#용명명현경1 ▣ 모두에게 잘 보일 필요는 없다. [저자:함 광선] [출판:웨일 북] [2022년 8월 15일] 자존감의 정확한 표현으로 자아존중감은 내가 스스로 나를 존중하는 마음을 의미합니다. 그래서 자아존중감이 높은 사람은 있는 그대로의 나를 수용한다. 그러나 자아존중감이 낮은 사람은 나를 있는 그대로 봐주기 어렵다. 우리에게 자존감이 중요한 이유이다. 자존감이 낮은 사람은 자신을 다른 사람보다 잘못된 사람으로 여기기 때문에 타인에게 맞춰 생각하고 행동한다. 무엇보다 나의 잘못에 대해 관대해지지 못해 우울하거나 불안하고, 인간관계가 불편하고 힘들어진다. 심하면 불안, 공황 등 심리적 증상을 겪기도 합니다. 과도한 죄책감과 수치심에서 벗어나 나를 우선순위에 두는 방법은 무엇일까요? 사회생활을 하다 보면 타인에게 평가되는 것이 자연스럽게 두려워하지는 .. 2022. 10. 9. 이전 1 다음
