본문 바로가기

분류 전체보기86

필수 복용 : S 아세틸 글루타치온 ▶활성산소와 글루타치온(Glutathione)의 역할 '스트레스는 만병의 근원' 이라는 말이 있습니다. 지나친 스트레스는 건강에 독이 된다는 뜻인데요. 많은 신체적 질병, 정신적 질병이 다양한 종류의 스트레스에 의해 유발이 됩니다. 우리 몸의 세포 단위에서의 스트레스 요인에는 무엇이 있을까요? 바로 활성산소(ROS; reactive oxygen species)가 요인에 해당이 됩니다. 활성산소는 불안정성으로 인해 세포의 균형상태를 깨뜨리는 역할을 하며, 세포에 스트레스 요인(oxidative stress)으로 작용을 합니다. 즉 활성산소는 세포의 손상 축적을 통해 다양한 불건강 상태를 유발하며, 장기적으로는 노화 상태를 촉진하는 원인이 됩니다. 예를 들자면 장기적인 활성산소 대미지에 의해 알츠하이머 치매.. 2023. 2. 15.
알아두어야 할 실업 급여 조건 다수의 분들은 실업급여가 6개월 이상 근무하고 실업할 경우 받을 수 있는 것이라고 알고 있습니다. 그러나 생각보다 실업급여 조건은 그렇게 쉽지만은 않습니다. 실제로 6개월 이상 근무 했지만 누구는 실업급여를 받지 못하고 누구는 받는 상황이 분명히 있습니다. 정확한 실업급여 조건을 알아야 실업급여를 받을 수 있으므로 오늘 정확히 알려드리겠습니다. 실업급여란? 고용보험 가입 근로자가 실직하여 재취업 활동을 하는 기간에 소정의 급여를 지급함으로써 실업으로 인한 생계불안을 극복하고 생계의 안정을 도와주며 재취업의 기회를 지원해 주는 제도 고용보험 홈페이지 바로가기 실업 급여 어떻게 바뀌었나요? 2023년부터 달라지는 실업급여와 실업급여 신청방법에 대해서 알아볼까요? ▶실업급여 간단 정리 실업 급여란? 고용보험 .. 2023. 2. 14.
발레타인데이 : 로이스 초콜렛 정보 알아보기 1. 로이스 초콜릿 (ROYCE CHOCOLATE) 은? 1983년에 홋카이도 삿포로시 히가시구에서 설립된 일본의 고급 초콜릿 브랜드. 일본 국내는 물론, 해외 관광객에게도 인기가 많아 공항 면세점에서도 자주 볼 수 있다. 홋카이도 여행 시에 주로 방문하게 되는 신치토세 공항에는 로이즈 초콜릿 월드가 있는데, 유리창으로 제조과정을 구경할 수 있으며, 초콜릿에 대한 이야기를 소개해주는 박물관, 초콜릿 월드 한정상품 등을 판매하는 기념 매장도 존재한다. 아예 공항 한가운데에 로이즈 기념상 같은 걸 세워놨다. 초콜릿을 상자째로 대형화시킨 모습. 한국에서는 ROYCE 영어 표기만 보고 로이스라고 알고 있는 사람들이 많은데, 원래의 상표명은 ROYCE' (ロイズ) 이며, 한국어로는 로이즈라고 읽는다. 2. 로이스.. 2023. 2. 12.
건강 챙기기 : 유산소 운동 유산소 운동은 심박수와 호흡을 증가시켜 건강을 유지하는 데 도움이 되는 신체 활동의 한 유형입니다. 이번에는 유산소 운동에 대해 모두가 알아야 할 세 가지 핵심 사항에 대해 알려 드리겠습니다. 다이어트하면 가장 먼저 떠오르는 운동, '유산소 운동'입니다. 유산소 운동은 우리 몸의 다양한 이점을 제공해 주는데요, 규칙적인 유산소 운동은 생활에 활력을 심어주고, 스트레스를 줄여주는 효과가 있습니다. 저와 오늘부터 유산소 운동 시작해 볼까요:) 유산소 운동의 효과 1. 심혈관 건강 개선 유산소 운동의 효과는 심장을 강화하고 심혈관 기능을 향상합니다. 심장병, 뇌졸중 및 기타 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다. 유산소 운동은 심혈관 건강에 중요한 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이 됩니다. 2... 2023. 2. 11.
<